Hemma från ett pass skogscykling. Blev bara en runda på den ca 6 km långa banan, plus dit o tillbaka. Väldigt mycket bättre flyt än sist, men det är fortfarande riktigt dåligt. Får bli mer cykling i skogen.
Hmm blev just avbruten av Martin Hunter som ringde, han är för skön 
. Han ville höra skvaller och jag med .
Ska som det verkar springa DM i 10.000 m. 10/8. Målet är såklart att springa Sub 40. Det känns iaf möjligt.
