Tränarprogrammet

Har blivit antagen till Tränarprogrammet vid Örebro Universitet. Eftersom jag kommer få tillgodoräkna en hel del poäng kommer jag förmodligen även läsa en kostkurs vid sidan av. Eventuellt också en kurs i antidoping.

Annars har ännu en semesterdag passerat var vid jag hade hand om middagen och bjöd på hemmagjorda hamburgare med inbakat fetaost och för att smaska på lite mer fett, fanns även haloumiost att lägga på.

Efter middagen drog jag med Patrik på ett cykelpass, tyckte de skulle va bra om han fick känna på lite vanligt ”tråkig” träning. Blev faktiskt förvånad att han hängde på så bra. 3,2 mil blev det iaf.

Imorn blir de nog mest soft.

SM-Listan

Snott litet koncept från brorsan:

SM-Listan

Bäst på SM: Västerås spurt på K2 1000 m.

Veckans kungligaste värd: Urban

Bästa lopp: K1 200 m. Seniorer herrar.

SM’s brud: Josefin Nordlöw, on fire på banan!

Sjukaste loppet: K2 200 m. Damer, var kom Waxholm ifrån?

Hårdast: 4,6 David

SM’s star: Anders Gustafsson, K1 1000 m.

Sjukaste historierna: Kurt Lückner, alltid.

Godast: SM-tårtan

Underligast: Att jag slog ut Wilde på 1000 m.

SM’s bästa fjärdeplatser: Johannes Barsk.

SM’s mysfarbror: Laszlo

Bästa klubben: Waxholm, som bjöd mig på käk en kväll.

SM’s va??: Nyköping, 4*100 m.

SM’s bästa comeback: Sebastian Jakobsson/Petter Björnskär

Veckans knock: Julia Stensils, K1 500 m.

Veckans skitsnack: Hur var det nu, 500.000 över budgeten i florida?

SM’s besvikelse: Långa prisutdelningar.

SM’s hangout: Gusten o CO’s stuga.

Veckans miss: Att jag inte tog Ljungberg på 5000.

Uppfyllda mål: Att ha kul

Veckans saknade: Svanqvist i mål på K1 5000 m.

SM’s syggaste: ÖKF-linnena följt av besökande lillasyster Nilsson

SM’s fulaste: ÖKF-linnena.

SM’s skandal: Var var Bengt?.

SM’s målgest: Alla som gjorde målgest när de vann sina försök.

SM’s boost: Petter Öström, 200 champ.

SM’s skandal: Var var Bengt?